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やせる!ウォーキング

  • ふだんの歩きを全身運動に変える 朝7分で脂肪が燃える!
  • 主婦の友社 2022.6
  • 長坂 靖子∥著
蔵書数: 1冊 貸出数: 1冊
貸出可能数: 0冊 予約件数: 0件
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資料の状況
本館 <015921760>
貸出中 / 一般開架 / / /498.3/ﾅｶﾞｻ/  / 帯出可
詳細情報
ＩＳＢＮ 4-07-451702-2
13桁ISBN 978-4-07-451702-2
書名ﾖﾐ ﾔｾﾙ ｳｫｰｷﾝｸﾞ
副書名ﾖﾐ ﾌﾀﾞﾝ ﾉ ｱﾙｷ ｵ ｾﾞﾝｼﾝ ｳﾝﾄﾞｳ ﾆ ｶｴﾙ
副書名ﾖﾐ ｱｻ ﾅﾅﾌﾝ ﾃﾞ ｼﾎﾞｳ ｶﾞ ﾓｴﾙ
著者ﾖﾐ ﾅｶﾞｻｶ ﾔｽｺ
分類記号 498.35
価格 ¥1500
出版者ﾖﾐ ｼｭﾌ ﾉ ﾄﾓｼｬ
大きさ 21cm
ﾍﾟｰｼﾞ数 127p
一般件名 ウォーキング
一般件名 瘦身法
抄録 日常動作で最もよく使われる「ウォーキング」の質を高めるテクニックを紹介。シューズ別「やせるウォーキング」、パーツやせをかなえる歩き方、おうちの中でやせられるウォーキングなどを収録。
著者紹介 ウォーキングトレーナー。日本ウォーキングセラピスト協会代表理事。株式会社インプレックス代表取締役。1990年準ミスワールド日本代表のタイトルを獲得。

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